男人夏天适合吃哪些食物

夏天男人吃什么?男性平时需要通过强阳的方法调理身体，这样才能达到充分的效果。男人的阳痿可以通过平时的饮食来调节，那么夏天男人吃什么呢?让我们来看看。

夏天男人吃什么

1. 男人在夏天吃海藻

甲状腺对性冲动和性刺激非常重要。甲状腺活力低下会降低性活动和性欲，而海藻中丰富的碘等矿物质是保证甲状腺活动的重要物质。因此，海藻含有许多“有益的”成分。

2. 人们在夏天吃坚果和种子

各种坚果和种子中都含有丰富的VB和VE，尤其是矿物质含量高于其他食物。此外，它们也是蛋白质的极佳来源。这些都能引起性欲和性冲动。

一些经常吃南瓜籽的人，患前列腺疾病的风险很低，因为南瓜籽中含有一种可以影响男性性激素产生的物质。还有小麦、玉米、芝麻、花生、核桃等具有相同功效。

夏天男人吃什么

3.男人在夏天吃荔枝

荔枝含有果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素B1、维生素C和粗纤维。传统中医认为荔枝味甜、性温。具有补气补血、加精补髓、生津生胃、润肌润肤的功效。它不仅是健身美容的保健水果，还可用于治疗津液不足、肾虚夜遗、脾虚腹泻、健忘、失眠等症状。

4. 人们在夏天吃虾

虾的味道很好，又甜又咸。属于暖性水产品。主要功能是补阳补肾，补精疏乳。男人常吃虾，能达到强身健体的效果。因此，民间有“公虾母蟹”的说法。有很多种类的虾有类似的效果。适用于长期患病、体质虚、气短、腰腿无力、饮食不足、性差的患者。

5. 人们在夏天吃韭菜

韭菜，又名气阳草、春药草、多年生韭菜，是一种鲜嫩可口、营养丰富的蔬菜，自古以来就受到人们的喜爱。韭菜也是一种中药，具有温补虚、补肾强阳的作用。常用于治疗因脾肾虚寒引起的遗尿、多尿、阳痿、遗精等疾病。

推荐的男性春药汤

1. 甲鱼补肾汤

配料:甲鱼、枸杞子、怀山药、女贞子、熟地、料酒、精盐、葱、姜片、猪油、鸡汤。

做法:杀甲鱼，去内脏，泡在热水里，去膜，去背壳，切成6片，在沸水里焯一下，去血，捞出来洗净。洗净枸杞、山药、女贞子和煮碎。锅中加入鸡汤、龟片、药、料酒、盐、葱姜，煮至龟肉熟烂，捞起葱姜，倒猪油。

功效:本汤以滋阴凉血的甲鱼为原料，配以各种中药枸杞、女贞果、熟地、山药制成。养肝补肾，补血补精。是强身健体、调精养血、强阳健肾的良好食疗配方。

2. 杜仲板栗鸡腿汤

配料:鸡腿、板栗、杜仲、枸杞、精盐、汤料、米酒。

做法:将鸡腿切成块，放入沸水锅中焯水，取出洗净;杜仲、枸杞洗净;栗子泡软后洗净。将鸡腿、杜仲、板栗、枸杞放入炖盅，再倒入米酒，封好汤，放入蒸笼，蒸焖约1小时，取出，加精盐调味。

功效:杜仲具有补肝补肾、强韧筋骨、安抚胎儿的作用;栗子补肾活血，补气厚胃，鸡温益气。这汤是补肾强身的美味。