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东莞养生网为大家整理了秋天感冒该怎么办。按摩七个穴位可以有效预防和治疗感冒。说到中医,我相信大多数人都会想到穴位。人体的每个穴位都可以对身体产生不同的影响。我想知道秋天感冒了该怎么办。按摩七个穴位可以有效预防和治疗感冒。这篇文章可以给你的健康生活带来一些帮助。
入秋后,天气转凉,再加上早晚温差大,很容易感冒。很多人感冒了就去医院打针输液,或者吃感冒药。虽然这些方法可以治疗感冒,但由于药物残留,会对身体造成伤害。中医指出按摩穴位可以有效防治感冒,那么按摩哪些穴位可以治疗感冒呢?今天小编推荐按摩穴位治疗感冒。
秋天感冒了怎么办?按摩七个穴位,可有效预防和治疗感冒
阻尼器:
人风门穴位于背部,第二胸椎棘突下,侧开1.5寸。按摩此穴对感冒、咳嗽、发热、头痛、强颈胸背疼痛有很好的效果。具体操作方法如下:先弯曲膝盖,一手掌心直接放在膝关节的髌骨上,向四个方向伸直,在中指端到达的穴位外开1寸。再用一指推法推5 ~ 10分钟;再用摩擦法摩擦砂轮100 ~ 200次。在穴位上擦一些按摩液或红花油,效果更佳。艾灸此穴10分钟,每天1 ~ 2次,效果也很好,但不宜婴幼儿使用。
作用:
第三胸椎棘突下,侧口为1.5寸,即侧口为2横指。此穴的主要疾病有:肺经、呼吸道疾病,如肺炎、支气管炎、肺结核等。具体操作方法如下:先弯曲膝盖,一手掌心直接放在膝关节的髌骨上,向四个方向伸直,在中指端到达的穴位外开1寸。再用一指推法推5 ~ 10分钟;再用摩擦法摩擦砂轮100 ~ 200次。在穴位上擦一些按摩液或红花油,效果更佳。艾灸此穴10分钟,每天1 ~ 2次,效果也很好,但不宜婴幼儿使用。
Zusanli:
目前,膝盖为3英寸。由于是加强全身的穴位,民间有“揉压三里,等于吃了一只老母鸡”的说法。具体操作方法如下:先弯曲膝盖,一手掌心直接放在膝关节的髌骨上,向四个方向伸直,在中指端到达的穴位外开1寸。再用一指推法推5 ~ 10分钟;再用摩擦法摩擦砂轮100 ~ 200次。在穴位上擦一些按摩液或红花油,效果更佳。艾灸此穴10分钟,每天1 ~ 2次,效果也很好,但不宜婴幼儿使用。
秋天感冒了怎么办?按摩七个穴位,可有效预防和治疗感冒
更大的椎骨:
在第七颈椎的棘突和第一胸椎的棘突之间。按摩此穴对感冒、疟疾、咳嗽、哮喘、癫痫、骨蒸、盗汗、头痛、风疹等都有很好的疗效。具体操作方法及注意事项与足三里相同。如果可以用背手触摸这个穴位,也可以自己按一下。
肚脐的中间就是我们常说的肚脐。按摩这个穴位对感冒、腹痛、腹泻、肛门下垂、水肿、虚脱等都有很好的效果。具体操作方法如下:将右手手掌放在肚脐上,将左手重叠在右手背部,顺时针方向搓揉50 ~ 100次;将左手向下移,逆时针搓揉50 ~ 100次,以腹部发热者为佳;然后两手掌向内重叠,将手掌放在肚脐上,向下揉30 ~ 50次,下腹部以发热为宜。也可以用指尖或指腹揉按脐眼3 ~ 5分钟。这个方法
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