艾灸时不要做这些事情

为什么艾灸对你不起作用?为什么灸后会不舒服?

灸时不要做这些事情

除了常见的疾病消除反应、艾灸量不足或过量、缺乏食物补充等诸多原因外，可能还有以下几点是很多艾灸朋友都没有做好的。

“闭嘴，少想”01

艾灸时，最难得的是要有一颗平和平静的心!

记得有一次老板做艾灸的时候，电话一直在响。仅仅一个小时，电话铃就响了四五次，其中一次和顾客吵了五分钟。

当时他对艾灸师说的最多的一句话就是“对不起”!

其实，他对艾灸的歉意在哪里?他为自己感到难过!

一颗平静的心会让人工智能的能量更好地融入他的身体。少思考是首当其冲的最重要的事情。你用什么态度面对AI, AI会用什么态度给你结果。

因此，最好关掉你的手机。如果你听不到电话铃声，你会失去很多关注和分心。静灸也是一种冥想。

艾灸期间，尽量不要聊天。当然，并不是你什么都不说。当气机变了，你需要O时，你可以放松和说话。在那个时候，说话是一种发泄和释放。

这个点是什么时候?如果你更多地体验它，你自然就会理解它。

感觉，感觉，感觉

我们吃饱了。我们知道我们不能再吃了!

同样，如果一个穴位是“充满艾灸”，也应该停止艾灸或更换另一个穴位。“满”是指在这个穴位施灸的量够了。

好的艾灸师能意识到这一点，所以从不看表。

而一个好艾灸的人更容易觉得某个穴位是满的。

例如，灸在这个穴位感觉能量被吸进去了。如果你以后不吸，你会觉得他已经关门了。这就是艾灸之满。

再如灸某一穴位，始终感觉良好，火力不变。突然，我觉得它已经从温暖透明的皮肤变成了不进去的热皮肤。这也是一种充实的表现。

另一个例子是艾灸的生命门。有一股力量从艾灸处向下传到小腹。这股力量逐渐减弱，然后消失。艾灸也趋于平静，这也是满的。

“饱”是一种经历，它需要长期的积累和经验，并会逐渐有自己对这种难以形容的感觉的把握。

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03“暖身”前爱言，效果明显

如果你认为艾灸是一件“严肃的事情”，那么我建议你在艾灸前先“热身”，激活身体，这样艾灸才会有更好的效果。

比如，艾灸前先将脚泡在热水里，然后再按摩推来放松身体，如推腹、揉腹、刮四肢经络等。如果有人帮你疏通背部的两条膀胱经脉，效果会更好。从后面开始，平顺，女士49，男士64。

做好“热身”活动，然后施灸。艾灸的效果是事半功倍。被艾灸的人很少有上火的症状，心情也很舒畅。灸后很少有烦躁、抑郁的迹象。

因此，有些艾灸消病反应就是没有做好“暖身”活动，经络不开，使艾灸的能量走错了路。

04忌用“气”灸

艾灸的禁忌里写着:人在大悲时不能艾灸。这个经验总结不无道理，但很多人做不到。

在艾灸治疗的过程中，我们总会遇到一些患者。我们虽然有一些常规的疾病，但灸疗却没有效果，这很奇怪。

一开始，我总是在别处寻找理由。太小了吗?取穴有错误吗?经过很多经验，我发现这些病人有一个共同点:生闷气!

05如果气堵塞了经络，艾灸就不起作用

06年温暖的技巧

由于人体差异较大，以上灸方仅供参考。请务必亲自核实