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为什么艾灸对你不起作用?为什么灸后会不舒服?
灸时不要做这些事情
除了常见的疾病消除反应、艾灸量不足或过量、缺乏食物补充等诸多原因外,可能还有以下几点是很多艾灸朋友都没有做好的。
“闭嘴,少想”01
艾灸时,最难得的是要有一颗平和平静的心!
记得有一次老板做艾灸的时候,电话一直在响。仅仅一个小时,电话铃就响了四五次,其中一次和顾客吵了五分钟。
当时他对艾灸师说的最多的一句话就是“对不起”!
其实,他对艾灸的歉意在哪里?他为自己感到难过!
一颗平静的心会让人工智能的能量更好地融入他的身体。少思考是首当其冲的最重要的事情。你用什么态度面对AI, AI会用什么态度给你结果。
因此,最好关掉你的手机。如果你听不到电话铃声,你会失去很多关注和分心。静灸也是一种冥想。
艾灸期间,尽量不要聊天。当然,并不是你什么都不说。当气机变了,你需要O时,你可以放松和说话。在那个时候,说话是一种发泄和释放。
这个点是什么时候?如果你更多地体验它,你自然就会理解它。
感觉,感觉,感觉
我们吃饱了。我们知道我们不能再吃了!
同样,如果一个穴位是“充满艾灸”,也应该停止艾灸或更换另一个穴位。“满”是指在这个穴位施灸的量够了。
好的艾灸师能意识到这一点,所以从不看表。
而一个好艾灸的人更容易觉得某个穴位是满的。
例如,灸在这个穴位感觉能量被吸进去了。如果你以后不吸,你会觉得他已经关门了。这就是艾灸之满。
再如灸某一穴位,始终感觉良好,火力不变。突然,我觉得它已经从温暖透明的皮肤变成了不进去的热皮肤。这也是一种充实的表现。
另一个例子是艾灸的生命门。有一股力量从艾灸处向下传到小腹。这股力量逐渐减弱,然后消失。艾灸也趋于平静,这也是满的。
“饱”是一种经历,它需要长期的积累和经验,并会逐渐有自己对这种难以形容的感觉的把握。
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03“暖身”前爱言,效果明显
如果你认为艾灸是一件“严肃的事情”,那么我建议你在艾灸前先“热身”,激活身体,这样艾灸才会有更好的效果。
比如,艾灸前先将脚泡在热水里,然后再按摩推来放松身体,如推腹、揉腹、刮四肢经络等。如果有人帮你疏通背部的两条膀胱经脉,效果会更好。从后面开始,平顺,女士49,男士64。
做好“热身”活动,然后施灸。艾灸的效果是事半功倍。被艾灸的人很少有上火的症状,心情也很舒畅。灸后很少有烦躁、抑郁的迹象。
因此,有些艾灸消病反应就是没有做好“暖身”活动,经络不开,使艾灸的能量走错了路。
04忌用“气”灸
艾灸的禁忌里写着:人在大悲时不能艾灸。这个经验总结不无道理,但很多人做不到。
在艾灸治疗的过程中,我们总会遇到一些患者。我们虽然有一些常规的疾病,但灸疗却没有效果,这很奇怪。
一开始,我总是在别处寻找理由。太小了吗?取穴有错误吗?经过很多经验,我发现这些病人有一个共同点:生闷气!
05如果气堵塞了经络,艾灸就不起作用
06年温暖的技巧
由于人体差异较大,以上灸方仅供参考。请务必亲自核实
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